La actividad ha contado con la reflexión de Constancia Cuadrado "Tansi", una de las personas participantes, para transmitir en este Blog: "A las mujeres de los pueblos nos tienen como que somos inferiores. Cada una somos diferentes pero tenemos nuestra estima. Por ejemplo, nos gusta hacer el bien a cualquiera que nos lo pida. Nos desvivimos por nuestra familia. Nos gusta estar en todas las actividades. Nos ayudamos unas a otras y después nos vamos al bar a tomar un café. El otro día hicimos relajación con Alejandra lo pasamos muy bien nos gustaría tener más días este tipo de actividades. Esa es mi opinión".
La actividad, con un marco distendido, abierto, y con música de relajación, contó con la participación activa de todo el grupo de las Tertulias. Se trabajó sobre la construcción de la Autoestima a partir de las experiencias vitales y personales de cada uno. Con nuestros diálogos interiores y con lo que captamos de los demás, y sus mensajes hacia nosotros desde la infancia.
Son muchas las personas que han pasado por nuestra vida, y que nos han marcado con sus juicios y opiniones, dejando una profunda huella en nuestro interior. A veces nos han influido de forma positiva, y otras de forma negativa.
Se realizaron unos ejercicios personales, detectando logros personales y las personas que nos han facilitado una construcción positiva de la propia imagen.
También se trabajó el tema de los automensajes, dando unas pautas respecto a las autocríticas exageradas.
Para finalizar la sesión se hizo un ejercicio de relajación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario